Prova yoga

Oxelösund
För dig som vill göra lite lugnare yoga passar Medicinsk yoga bra. Vi gör grundläggande Kundaliniyogapass och vilar ordentligt mellan övningarna. Medicinska yogan passar också dig som har besvär från t.ex. knän, höfter, rygg, nacke & axlar, huvudvärk m.m. Ett yogapass innehåller en serie rörelser/positioner, medveten andning, avslappning och en kortare meditation. Yoga hjälper dig att skapa balans i dig själv och i tillvaron. Yoga hjälper dig att må bra på alla plan – fysiskt, mentalt och känslomässigt.

Vi sitter på mjuka mattor på golvet. Pallar och kuddar finns om du har svårt att sitta i "skräddarställning". Bekväma kläder och en vattenflaska är det enda du behöver ha med.

På hemsidan - www.ekvilibria.se - kan du läsa mer och också ladda ner en pdf-fil med information om alla vårens yoga-möjligheter.
20jan 18:30 - 20:00

Kontaktinformation

Evenemang i Oxelösund
Nya Källan Jogersö
Oxelösund
Kontaktperson: Eva Arvidsson
Telefon: 070-6240931

Arrangör: Ekvilibria

E-post: ekvilibria@telia.com
Hemsida: www.ekvilibria.se

Prisinformation

100 kr

Hitta hit